得分的方式和手段有很多，每个人擅长的砍分方面也大不相同。库里喜欢在外面飙三分，诺维茨基中距离神准，老詹突破非常犀利，奥尼尔在低位则是犹如BUG。一般来说，离篮筐越近成功率越高，所以对于那些身材高大的内线来说，在油漆区发起进攻是最好的方式。那一场比赛在油漆区砍下30分有多难呢？邓肯4次做到，字母哥7次，唯独鲨鱼41次。
浓眉是现役最优秀的大个子之一，他当年是从后卫打起的，所以球技非常扎实。不仅会中投，就连运球都非常出色。不过他到底是位大个子球员，手感滚烫时在篮下也是不可阻挡的。从2012年进入联盟至今，浓眉也已经打了10个赛季了。他一共有4场比赛，在油漆区就轰下了30分，这样的表现十分出色。
邓肯是历史第一大前锋，他的个人能力毋庸置疑。邓肯有着大基本功的绰号，他的打法非常传统，得分基本也都离篮筐不远。邓肯有不错的中投能力，45度的打板也是成名绝技。在低位进攻时，邓肯的转身抛投也是炉火纯青，完美的身高臂展加上柔和的手感，让他一对一几乎无解。生涯19年下来，邓肯也有4场比赛在油漆区攻下了30分。
魔兽霍华德是传统中锋，他几乎没有投篮能力，得分绝大部分都来自于篮下。年轻时的霍华德很依赖身体天赋，挡拆顺下的吃饼非常高效。当他一对一背打的时候，通常靠的是强大的力量顶到篮下，挤掉对手之后扣篮或者放篮得手。霍华德的砍分能力不强，所以也是有4场比赛，在油漆区拿到了30分。
字母哥可以说是现役最好的内线球员了，他是一个从替补打起的球员。18岁进入NBA联盟，当时的他第15顺位才被选中。不过字母哥的身体天赋也是历史级的存在，他挂肉速度很快。每年的肌肉都变得更加健硕，加上本就无解的运动能力，让他冲起来挡都挡不住。字母哥在篮下极具威胁，生涯至今一共7场比赛，在油漆区轰下30分，是有详细统计以来的历史第二人。
榜首的位置，相信大家都猜到了，他就是奥尼尔。巅峰时期的奥尼尔，被认为是最具统治力的大个子，尤其是湖人时代，奥尼尔带领球队拿下三连冠，并且连续3年加冕为FMVP。奥尼尔可以说是升级版的霍华德，他也没有中投。不过在低位对抗更凶悍，背打之后的转身、抛投和勾手等小技巧，也很稳健，所以他先后41场比赛，在油漆区攻下了30分，表现无可挑剔。
