首先。篮球运动员并不需要那么夸张的肌肉，例如健美运动员。我们都知道，一旦肌肉纬度增大，体重增加，相应的你的灵活性就会相对下降很多，这对于篮球这项运动就是致命性的打击。
而篮球这项运动要求的是绝对速度，绝对力量还有出手的手感。相信不少打球的人都懂，平时一个瘦骨嶙峋的小伙子，去了健身房都不敢脱衣服的那种，在球场上人家的爆发力和对抗一点也不差，三分也是照样的投。
科比自从进入联盟以来就被网友一直和乔丹进行比较，我们可能只记得了篮球之神那个年代的对抗强度。却忽视了科比也是一个身体素质极强，核心力量出色的篮球运动员，虽然科比选秀顺位不算太高，但不要忘记96届的新秀是被誉为“96黄金一代”的最强一届。
至少到现在为止是这样的，而那一届的新秀多数如今已成为家喻户晓的超级巨星让人们铭记。并且选秀顺位低的最主要原因是他是一位乳臭未干的高中生，如果你作为球队总经理也许也不会高顺位选择科比的吧。
但是科比并不是靠力量吃饭的，当然科比的力量并不弱，刚好够用，但比起一些肌肉变态，力量肯定比不上。科比是我见过198身高中最灵活的运动员，仔细看科比背身。绝不是硬顶，科比力量在得分后卫并不绝对优势，遇到大部分小前锋防守力量还不如，但科比灵活，感受对手身体信息，离得远，就直接翻身后仰，对方顶上来，直接就错身溜进去，时机把握完美。
以科比顶级的进攻技术，无论后仰还是内线终结，都拥有很高的命中率，所以单防是不可能限制科比的。说白了就是比科比矮的封不住跳投，比科比快的没科比力量大，比科比力量大的没科比灵活。主要是科比拥有最全面，最极致的进攻技术，所以进攻可选择多，总能选择最适合的方式打爆防守者。而反观一些进攻技术比较单一的球员，只要遇到克制自己优势的防守者，就没办法适应了。
科比身高1.98米，在职时体重96公斤，库里1.91米。83公斤左右，杜拉特2.11米才106公斤。纵观全联盟，不管是在身体上还是技术上压制科比的后卫基本没有，连乔丹亲口都说一对一最有可能打赢他的只有科比。
科比能说明自己力量出色的证明很多，首先科比篮下得分是很多的，在禁区内能制造杀伤，想必这不是每一个后卫都能够完成的事情。其次，科比喜欢单打，尤其是背打后仰运用的无懈可击，没有出色的核心力量肯定是完不成这些高难度动作的。
而他的肌肉有点像李小龙，首先。他得不像健美先生那样的突出和夸张，但是因为密度很大，脂肪含量低，所以实际上他的力量还是很大的，尤其爆发力，就像李小龙的寸拳，因为爆发力极强，所以可以力道非常足。而科比也是一样，具有很强的爆发力，不然不会叫小飞侠。
另外肌肉的协调性也很好，篮球属于一个全身运动，而力量的输出并不是来自一个肌肉群，例如三分投射，它就是需要腿部力量、腹部力量、手臂力量集中发力。科比的肌肉属于那种很匀称，各个部分的肌肉都很明显，而他自己本身的身体柔韧性就好，加上匀称的肌肉，所以打球既有力量，又有美感。
再说肌肉控制，还是以李小龙为例，他的肌肉很薄，但是他对肌肉的控制能力很强，比例他一拳出去，可以在他想停的地方定住，在科比身上，通常可以在比赛中看到他超强的滞空能力，这就是肌肉控制。
另外一种肌肉控制就是借力打力，也就是科比最喜欢的背打，在身材上他和詹姆斯不是一个级别，但是他非常会用巧力，所以经常看到科比背打可以把比他高大的球员顶出一个身位。
因为人是视觉动物，后卫的肌肉跟比他个高的大前锋和中锋比起来了，从视觉感官上是不发达。而且在电视屏幕前这种比对的冲击尤甚。同样的道理，如果科比和其余后卫站在一起比对，确实是顶级。但与同是巅峰期的卡特、麦迪、韦德相当。
