时代先驱:开创先河的独角兽 诺维茨基的得分舞步

时间:2022-09-17 19:30:27 来源:nba录像吧

Basketballnews推出系列专题,为大家介绍10位活跃在90年代和2000年代的球场先驱。他们或多或少改变了篮球这项运动,或者至少改变了其中某些技术环节。第7期的球员是初代独角兽,德克·诺维茨基。(第一期纳什;第二期刘易斯;第三期巴蒂尔;第四期米勒;第5期基里连科;第6期肖恩·坎普。)

独特之处

诺维茨基并非眨眼之间变身为另类长人,他的进化分成了三个阶段。

第一阶段:终结者(2001-04)

在诺维茨基的巅峰初期,他的打法和拉沙德·刘易斯有类似之处。在一个持球手(纳什)身边扮演无球终结者,他的很多出手来自于底角定点三分、挡拆外弹和利用无球掩护的接球跳投。

得益于队友喂饼能力的强大和自己的稳定投射,诺维茨基生涯前40场季后赛能以58%的真实命中率场均贡献25.6分。

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第二阶段:单打手(2005-07)

随着纳什离开,诺维茨基不得不承担更多自主进攻任务。2003-04赛季,他的受助攻两分和三分比例分别是67.0%和97.0%,到了2004-05赛季则下滑到了49.1%和80.2%。减少的那部分空位投篮转化成了低位背打和持球单打。

这种角色转变在常规赛并没有体现出很大影响,因为对手往往找不到合适的球员来防守兼备身材和技术的诺维茨基,他的背身进攻弱点也没有得到放大。

“他在2007年赢得了MVP,因为面对着对方派出的高大迟缓的防守者,德克予取予求。”曾经和诺维茨基当过队友的现骑士助教巴克纳说,“那时候他并不太习惯背身进攻,我们也不太习惯安排让他背身进攻的打法。”

诺维茨基的短板在碰到特定对手时开始暴露,用巴克纳的话说,有一些球队找到了限制自己队友的“作弊码”。各队一度认为作弊码是派上运动能力出色的锋线去跟住诺维茨基,但德国人摧毁了拥有肖恩·马里昂的太阳和布鲁斯·鲍文的马刺。在那段时间对阵两队的19场比赛里,他场均27.2分,真实命中率58.9%。

所以阻挡诺维茨基的秘诀是,你不仅要派出足尺寸的锋线,还要利用好独行侠的弱点:传球一般、空间糟糕。如果要把防守诺维茨基的方法编成一个指南,内容应该是这样的:

1.积极地绕前防守,阻止诺维茨基接球。(根据本·泰勒的评价模型,诺维茨基充其量是一个普通传球手,但他已经是独行侠在2005-06赛季传球最好的球员。)

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2.如果诺维茨基接到了球,迅速派人手堆积强侧禁区协防,因为独行侠的外线并不杀人(他们当赛季的三分命中率仅仅是联盟第21)。

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3.给足诺维茨基对抗,利用他背身能力不精的弱点,抓住他转身的时机破坏其平衡。

2005-2007赛季期间,火箭、热火、勇士利用这种策略将诺维茨基限制到场均21.3分,真实命中率50.3%。

第三阶段:有球无球兼备(2008-2011)

连续的季后赛铩羽而归让人们对诺维茨基和独行侠产生怀疑,“你无法以进攻第一的内线为核心夺冠”,这种说法愈发刺耳。

为了证明那些都是噪音,诺维茨基在2006-07赛季之后开始加倍努力训练,并且彻底调整了自己的饮食。巴克纳总结道:“他所做的是回到德国苦练低位背身进攻,确保类似的情况不会再发生。”

回到德国的诺维茨基每天和自己的御用训练师霍尔格·格斯温德纳泡在一起训练,开发中距离背身技术,著名的金鸡独立就此开始萌芽。“他有着不可思议的训练套路。”活塞主帅、前独行侠助教德韦恩·凯西说,“他真的没怎么举铁,但做了很多自重训练——单脚站立、倒立、跨步走。这些联练习最终帮他开发出了单腿后仰投篮。”

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更重要的是,格斯温德纳强调进行实战模拟训练,帮诺维茨基应对季后赛可能发生的一切。“不仅仅是投篮,他是在比赛的情境下进行投篮,所以真到了赛场上时,他已经能把握好时机了。”猛龙助教、诺维茨基的前队友阿德里安·格里芬说,“诺维茨基和格斯温德纳进行了很多实战动作的模拟。这在运动心理学当中很流行,就是把自己放在特定情境里,这样一来你能很快适应实战。”

格里芬认为诺维茨基的进化还有另一个催化剂,那就是和独行侠的长期助教布拉德·戴维斯进行的一对一特训。“他会把从格斯温德纳那里学到的东西用在和戴维斯的1v1当中。所以他在身体技巧和精神层面得到了全面的锻炼。”

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戴维斯谈到当初和诺维茨基的对抗时表示:“我们俩常常真刀真枪地对抗,在中距离位置。我会靠在他的身上,推他一把,让他出手高难度投篮,逼他走左路或者右路,他基本上什么都见过了。”

2007-08赛季,诺维茨基的努力得到了回报,他准备征服过去的恶魔,也的确做到了。2008-2011年间,再也没有人能在季后赛中阻挡诺维茨基。在42场比赛里,他场均27.2分,真实命中率高达61.7%。

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球场贡献

什么是独角兽?词典里有一种解释是令人向往却难觅踪迹之物。

诺维茨基在他所处的时代是罕见另类,他是得分效率很高的大个子,而且有万花筒一般的进攻技巧。“我曾多次负责防守科比·布莱恩特,诺维茨基也一样,他有着所有的招式。”阿德里安·格里芬说。

两个人都把中距离变成对手的处刑场,而且同样是在明星队友离开后臻于化境(科比是和奥尼尔分开了)。虽然两人有相似之处,但他们显然是不同的球员,科比是1.98米的得分后卫,他需要更华丽的技巧和节奏才能找到出手机会,而诺维茨基可以在大部分人头顶直接出手。

“你不可能盖到诺维茨基的投篮。”格里芬笑着说,“没人能阻止他投篮,他不仅高,而且出手点更高。”

科比往往需要在更接近篮筐的地方要到位置,因为他的后仰幅度更大更夸张,远离篮筐会大大增加出手难度。即便如此,对手干扰科比的难度也远小于诺维茨基,大部分人能够到诺维茨基的面部已经不错了。

为了量化诺维茨基的出手高度,ESPN的体育科学栏目曾做过一个实验,最终得出的结论是即便一个球员有着姚明的身高和罗斯的垂直弹跳,依然无法盖到诺维茨基的投篮。别忘了,篮球比赛中最有效的进攻往往不是最难的出手,而是能稳定持续使用的出手,这也是为什么诺维茨基巅峰期的季后赛场均得分和科比接近,而真实命中率能高出5个百分点。

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诺维茨基是NBA历史最伟大的得分手之一,他是以一种世所罕见的方式做到的。

灵感启迪

今年接受《体育画报》记者霍华德·贝克采访时,诺维茨基提到了两个为自己铺就道路的球员:托尼·库科奇和德特夫·施拉姆夫。

库科奇是现代控球前锋的先驱之一,他的体型和面筐敏捷性能在诺维茨基身上得到体现。然而中距离背身才是让诺维茨基完成终极进化的技能。“他提到自己年轻的时候会看施拉姆夫的比赛,人们或许不知道,但施拉姆夫在德国就是诺维茨基之前的诺维茨基。”凯西说道。

凯西还提到,曾经在超音速以助教身份执教施拉姆夫的经历,让他能更好地在2008-11赛季间和诺维茨基合作。仿佛命中注定一般,弟子超越了前辈,诺维茨基完成了施拉姆夫没能完成的事情:赢得NBA总冠军。

施拉姆夫是极具天赋的得分手,但他的效率在季后赛中有所下滑,其生涯季后赛真实命中率会下降进2.5个百分点。他身边没有一位名叫格斯温德纳的训练师,也从未有机会成为NBA历史留名的顶级得分手,自然也无法称得上是独角兽。

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后续影响

诺维茨基的武器库中,最锋利的那一把当属“金鸡独立”,这项由他创造的无敌技术如今已经被众多后来者“偷走”。

“这很有意思,你能看到如今很多球员都在做诺维茨基当初的金鸡独立后仰投篮。”凯西说。

在追随诺维茨基脚步的球员里,凯文·杜兰特是最耀眼的名字。他是四届得分王,早在雷霆时期就聘用亚当·哈灵顿担任自己的投篮教练——他曾和诺维茨基当过队友,也在格斯温德纳的手下学习过。

除此之外,唐斯和约基奇两位当代精英中锋攻击手也都有诺维茨基的影子。约基奇已经是当今联盟最好的背身攻击手之一,在所有场均至少2次背身进攻出手的球员里,约基奇每回合得到1.17分,冠绝联盟。有趣的是,人们现在也开始对唐斯和约基奇发出当年对诺维茨基的质疑,这样的攻击型内线能帮你夺冠吗?

“毫无疑问是可以的。”凯西教练肯定地说,他相信2011年的冠军独行侠可以被复制。

诺维茨基是一头独角兽,但他的族群并未灭绝,反而在联盟各处闪耀着自己的光芒。

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