现在攻防一体的球星真不好找，大家都在追求进攻，都在苦练三分，防守端的投入真的少了很多。但是在NBA新世纪后，最起码没有进入小球时代之前。攻防一体的球星真不少，他们能攻能防，技术上没有短板。如果要选出新世纪后最强攻防一体阵容，这5人也许就是最佳答案。
中锋——奥尼尔
奥尼尔进攻可以用摧枯拉朽来形容，一旦他进入三秒区，不犯规或者包夹，基本是送分。就是奥尼尔进攻太强悍，联盟不仅有“砍鲨”战术，还修改过规则，还是没能阻止奥尼尔大杀四方。至于防守，他的护框和篮板都是顶级，单场15记盖帽纪录，现在没人打破。任何时代奥尼尔都是低位大杀器，放现在小球时代直接消失。
大前锋——邓肯
一个20年生涯都能稳定贡献20分的4号位，这进攻确实强。历史上也就马龙进攻能跟邓肯媲美。邓肯技术简单实用，没有那么多花里胡哨，生涯末期一样吊打波什。攻坚能力强，这也是他跟其他大前锋拉开差距的关键。至于防守，那肯定是天花板了，15次最佳防守阵容历史第一，他就是4号位最完美模板。
小前锋——詹姆斯
小卡单论防守也许比詹姆斯强，但是进攻差了詹姆斯很多。进攻稳定性，持续性，爆炸力，詹姆斯都强过小卡。至于防守，詹姆斯5次一防。小卡3次，而且詹姆斯防守是无限接近过DPOY，两人综合攻防来看，肯定詹姆斯更出色。
控卫——保罗
控卫能拿21000+得分，这进攻已经够强了，巅峰也是常年20+。保罗进攻手段丰富，能背打，能投篮，“小打大”更是教科书一般。防守绝对大师级别，7次一防，6次抢断王，在同身高保罗就是防守T0段位。如果能拿一冠，保罗真就是名副其实的“控卫之神”了。
分卫——科比
韦德很强，但是跟科比一对比，还是弱了点。科比2次得分王，单场81分，得分爆炸力很可怕。进攻端没有短板，进攻范围没死角，他想得分确实挡不住。至于防守，9次一防跟乔丹一个级别，他的“贴防”是对手噩梦。体力无限，攻防两端能100%投入，科比无愧是乔丹后最强分卫！
