篮球突破技巧来了!点点头就能过人,但很多人都做不到!

时间:2020-04-04 14:34:07 来源:nba录像吧

假动作绝对是打篮球的必备技能之一,虚假结合,节奏灵活多变,戏耍防守过人得分,想想都觉得美如画。

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除了熟练的运球技巧,以及灵活的脚步移动,其实头部假动作,也非常关键,但这也是我们经常忽略的过人细节。

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头部假动作加上变速运球可以打乱防守人的节奏,特别是抬头看向篮筐佯装投篮,非常容易把防守人的重心骗起。

一、抬头看向篮筐

抬头运球是基础,观察对方防守同时。用眼角余光看向篮筐,做出想要投篮的假动作,这也是“拜佛”动作的精髓,利用防守人重心上提的时间差突击进攻。

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抬头看向篮筐的目的,就是要让对手觉得我们要投篮。一般抬头假动作骗不了对手,就要加入手要拿球投篮的动作欺骗。

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正确动作示范,注意我们的手部动作要交代清楚,不能出现运球违例。

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通过换手运球的同时瞬间抬头,让对手迟疑来制造切突破机会。

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二、假装看向队友

看向队友与看向篮筐其实是同理,我们甚至可以加上手部指挥队友跑位。大喊队友接应的动作,让对方以为我们要打配合。

一边运球的同时用眼角余光观察对手,边用头部看向队友,忽然急停跳投或加速突破,速度一定要快,确保动作突然性。

1、头部假动作+急停跳投。

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2、头部假动作+瞬间加速突破。

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