今时今日，NBA联盟已经将比赛的重新转移到进攻之上，所以现在很多的新球迷都看不到精彩的防守是什么样的。回顾以前的球赛，要是进攻是一种战术打出来的效果，防守就是正儿八经的靠身体与意识之间的博弈。俗话说：“进攻赢得常规赛，防守赢得总冠军”。这句话不是说着玩的，大家可以看看历年的NBA总冠军，每一只球队的防守都在联盟平均水准以上甚至是前列。即使是前几年处于NBA统治力的金州勇士队，不仅在进攻打得对方找不着北，在防守方更是给了对方很多的压迫力。
防守一阵和最佳防守球员是联盟给予好的防守球员最大的荣耀，相比最佳防守球员一个赛季只有一个。所以能进入最佳防守一阵就是联盟对于球员防守最大的肯定了。对于迈克尔—哪里都有我—乔丹而言，只要是好的荣誉怎么没有乔丹呢。是的，在防守一阵这里荣耀上面，乔丹虽然没有做到历史第一，但也只是和几个人并列了，要硬说是历史第一也说得过去。乔丹的最佳防守一阵的次数是9次，从防守方面来看大家可想而知乔丹就是这样一个人，在每个方面都要做到最强，在他的年代他就是统治力的代言。
作为历史前列的大前锋，邓肯和加内特这两人对于内线的防守也已经做到了极致。但这两人的防守风格不一样，邓肯身体静态天赋报表，大多数是打中锋型的球员，自己也很大一部分时间打的是中锋位置，身体厚实，一对一贴防能力强。而加内特就是属于那种现代型球员，能从一打到五，也能从一防到五，身体敏捷，协防能力出众，防守意识强。对于防守而言，这两人的程度差不多，虽然加内特9次一防比邓肯多一次，但是邓肯的二防远超加内特。
作为和乔丹最相似的人，科比进入最佳防守一阵大家肯定都不意外了。而且黑曼巴每次在防守和进攻一样都有着不输于乔丹的意志力，当看到科比神态的变化和咬衣服的时候就可以猜到科比要集中注意力去进攻或者防守了，而且在21的时候科比就获得了最佳防守一阵，是历史上最佳防守一阵球员里面最年轻的一位，年轻的时候防守尚且如此卖力，职业生涯的防守一阵次数怎么会少的了，是的，科比在防守一阵上同样获得了和乔丹一样的次数，九次！
不服输的科比在防守上向世人展现了自己的态度。
“手套”佩顿在历史防守在也有他的一席之位，更是在内线称王的年代以后卫身份拿下了最佳防守球员，可以想象佩顿的防守能力有多么高了。进攻可以用天赋弥补，防守要是没态度就永远成功不了。佩顿就是这样一个人，靠着贴身撕咬对手，用身体贴着对手张牙舞爪的奔跑，一次次得将球截下，每回合都是如此，就是为了球队的胜利。只是佩顿九次获得最佳防守一阵的并没有在超音速圆梦总冠军，而是在热火时期跟随着韦德的脚步夺冠，也算生涯圆满了！
进攻靠天赋，防守靠态度，防守虽然没有进攻华丽，一般都是吃力不讨好的事。虽然有些球员的天赋有限，并不能在进攻上帮助球队打出局面。却可以靠着自己的意志，靠着学习他人的技巧，在防守方防止对面球员得分，这也是用另一种方式帮助了球队。
