真是不容易，江苏女排3-1击败上海队，上一次看到张常宁赢球后绕场飞奔还是里约奥运会决赛赢塞尔维亚。先输一局，随后连赢三局，张常宁表示此战获胜是靠意志品质赢下来的。
上海此战之前临时加入强援高意，提升网口高度，江苏未战就处于劣势，在球队阵容深度和心理上都是如此。但事情就是如此奇妙，不被看好的“下狗”心态反而激起了江苏女排的斗志，具体可参考江苏对阵天津女排的状态。在这场逆战中，江苏女排更团结、更拼、更敢打，获胜完全是自己拼出来的。
全场比赛的关键点在第二局。江苏首局落败，心态一定有波动，这时候第二局就很关键，拼下来就能接着打，输掉第二局士气、信心就会垮掉。上海也知道第二局的重要性，因此两队一直打到37-35才分出胜负，江苏扳回一局。
第三局江苏25-23获胜，上海开始被动。上海赛前实力占优，但打起来却发现不是那么回事儿。自身难免急躁，高意临时加盟球队外界本就有争议，现在引进强援还打不过江苏，这个压力对上海教练组而言真是太大了。
上海第四局加强进攻，开局一度领先，但被江苏顽强将比分追上。进入决胜阶段后，江苏安排张常宁、倪非凡、许若亚三人接一传，解放龚翔宇，后者进攻连连得手。在周馨忆拦死利普曼的进攻后，上海女排的信心就垮了。随着最后一球落地，江苏赢下半决赛首胜。
上海外援拉尔森赛后累倒在地，全场出手66次的利普曼肯定更累。两队明天接着打，上海的关键是外援体能的恢复和高意在进攻端与二传的配合熟练程度。江苏队的关键是加强对利普曼的拦防，鉴于利普曼进攻点高、前排拦防不易的现状。因此重点是后排防守卡位，主要看倪非凡和张常宁。
此战江苏女排队长张常宁得到25分，龚翔宇砍下29分，两人合砍54分，江苏双子星名不虚传。经过今年国家队两段集训后，龚翔宇的进攻能力有明显提升。她已经成为江苏女排的真大腿，与张常宁形成掎角之势，让对手不敢轻易放掉任何左右两翼的任何一人。
江苏、上海的这轮半决赛异常精彩，谁能笑到最后与天津会师决赛呢？
