中国体坛有很多励志故事，世界拳击冠军熊朝忠原来的工作是矿工，每天要干10个小时的重苦力活。奥运4金王邓亚萍身高只有1米55，但她靠训练和拼搏弥补了劣势。而今天要讲的这位运动员，是从牛棚里打出来的CBA全明星中锋，他的名字叫做韩德君。
2017年的男篮亚洲杯上，韩德君第一次代表中国男篮出战国际大赛；在28岁的年纪，终于迎来了为国争光的荣耀一刻，跟王治郅、姚明这些年少成名的天才不同，韩德君的篮球生涯更像是一个平凡人一步步实现梦想的历史故事。回韩德君从小到大的成长经历，他更是被称作“从牛棚走出的男篮”。别看韩德君一身肥肉，他可是个灵活的胖子，犀利的转身、霸气的扣篮他是辽宁队的首发中锋，别看韩德君已经成长为CBA最优秀的中锋，但他的成长史却颇为坎坷。
韩德君1989年出生于辽宁大连，父母都是农民。韩德君从小热爱体育运动，这一点让韩德君的父亲非常欣慰，因为他也喜欢体育，看着韩德君的个头直往上涨，远超同龄的孩子，并喜欢在院子里玩篮球，父亲就在牛棚搭了个简易的篮框，让韩德君可以练球。这一年韩德君只有10岁，就是这样恶劣的环境却成为了韩德君小时候的乐园，每天在牛棚打球是他最开心的事，而那个最简陋的篮球架，则帮助了韩德君开启了篮球之路。“当时还小，没想过以后打职业篮球，就是喜欢玩，父亲是个体育迷，并不是光喜欢篮球，而是什么项目都喜欢，他喜欢看我打篮球，就给我做了这么一个篮框”回忆儿时经历，韩德君对记者这样说道。
2000年11岁的韩德君被父亲送到沈阳，开始从事专业篮球训练，不过韩德君的篮球生涯的起步阶段，仍旧不太顺利，16那年在辽宁青年队的选拔中遗憾落选，让韩德君不得不在另一条道路上延续梦想。
2005年韩德君进入武汉理工大学读书，并代表学校出战CUBA联赛，也就此迎来了篮球生涯的转折。在为武汉理工大学出战的三届SUBA联赛中，韩德君场均15.8分15篮板进账，是当时名副其实的中国大学联赛“第一中锋”。
凭借在大学生联赛中的出色发挥，韩德君叩响了职业联赛的大门，而他加盟的正是年少之时所憧憬的辽宁男篮。韩德君2007年加入辽宁男篮，并开始代表球队出战CBA联赛。11年间他从一名球队的年轻储备，逐步成长辽宁男篮的内线支柱。2010-11赛季在为辽宁出战的第4年，韩德君就已经场均20分钟以上的出场时间，这个赛季他作为球队的首发中锋出场次数明显增多，场均得分也首次达到了两位数。
在球队从未放弃冠军梦想的征程中，韩德君肩负着担起球队内线大任的厚望，当他成为CBA最好中锋之后，多支球队都向他递来了橄榄枝，年薪开到了1000万/年，韩德君不为所动。他认准了辽宁队，他和父亲商量后，接受了辽宁队4年2000万的合同，他希望能帮辽宁夺冠。为了这个目标，他甚至暂时放弃了举行婚礼，韩德君说：“还没能帮助辽宁拿过一个冠军就结婚，那我多对不起辽宁的球迷啊”。
韩德君在CBA赛场上最具有特点的球员之一，他身高超过2米10。体重达260斤，却拥有与庞大身躯并不匹配的灵活性，他时常能够在场上做出同级别体型球员难以完成的动作，媒体和球迷也将“功夫熊猫”的外号送给了他，“功夫熊猫”不仅较为贴切的形容了韩德君的技术特点，也是对他整个球员形象的一种描述，电影中的功夫熊猫憨态可掬，一身武艺才华，却忠厚善良，将功夫和品德集于一身，而球场上的韩德君也是这样的存在，他身材魁梧，但从不会仰仗着庞大的身躯“欺凌弱小“，无论是对手、裁判还是队友他都会给予应有的尊敬。
在他11年的CBA生涯中，你很少看见他在球场上发脾气，也几乎从未出现超常规的犯规动作。12个赛季以来数百场比赛，数千次换上换下。无论客场、主场韩德君每次下场都会向看台上的球迷鞠躬致谢，这种对球迷持之以恒的尊重，让韩德君成为CBA球员中的楷模，他用实际行动，诠释着一名球员应有的高素质。