曼巴精神:科比自传-我的午夜特训已成传奇

时间:2021-03-16 01:51:19 来源:nba录像吧

曼巴精神:科比自传-我的午夜特训已成传奇(1)

午夜特训是有意为之,是在沉寂于事业追求和现实责任之间做的折中选择。我始终认为,如果提早开始工作,每天能练得更多,如果训练从上午11点开始练,练几小时休息四小时,下一次训练只能安排在下午五点到七点,但如果从早上五点练到七点,就能在上午11点到下午两点,下午六点到八点各练一次,早点开工,每天就能多一次完整训练,一个夏天下来能累计多练无数个小时,与此同时提早工作,有助于平衡蓝球与生活,孩子们早上醒来的时候看到我,看到我陪在他们身边,一点儿也不知道我刚从球馆练完回来,到了晚上,我能哄他们入睡,然后再回去训练,我用掉的是原本属于自己的时间,而不是他们的,我不愿牺牲比赛水平,也不想牺牲家庭时间,所以决定牺牲睡眠时间,仅此而已。

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