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7月22日，东京奥运会倒计时进入最后一天。中国女排早上七点到奥运村食堂吃早餐，之后直接到代表团租用的场地训练。
最近这些年，每次大赛。能抓紧时间在自己租用的场地踏踏实实训练对于中国女排调整状态、提升战斗力非常有帮助，这也是中国女排这些年海外征战的成功经验之一。疫情之下的东京奥运会，中国女排还能在代表团租用的训练场地保证训练，大家都非常珍惜。尽管场馆没有空调，闷热难耐，但大家还是努力克服困难，做好充分准备，踏踏实实练好每一分钟。
郎导事先就跟队员们说了，今天就是上午半天训练，一直到中午以后才回来，一定带齐东西，特别是，带上点吃的，万一中间饿了呢！
就在中国女排按部就班完成上午训练课的过程中，一则惊人的消息传来：中国女排在东京奥运会上首战的对手土耳其女排，七人被隔离！土耳其女排的这一变故，缘于她们来东京的飞机上。据土耳其排协官网公告，由于有同机乘客被查出了新冠阳性，土耳其女排队长艾达等多名队员按照东京奥组委的防疫规定，需要接受“软隔离”。与新冠感染者的隔离不同，这种“软隔离”事实上就是一种观察。目前，土耳其队已经入住奥运村，这些队员们每天的训练不受影响，从土耳其排协发布的最新照片来看，全队12人的训练也是在一起进行，并没有分开。
不过，接受“软隔离”的球员每天要接受核酸检测，也不能参加开幕式。艾达原本被指定为土耳其代表团的开幕式旗手之一，这样她也就失去了这次扛旗的机会。
那么，艾达等人是否会参加7月25日下午对中国女排的比赛？从目前来看，只要她们每天核酸检测结果为阴性，参加比赛就不会受到影响。
中国女排听到这个消息当然感到吃惊，但是到了这个时候，不管对手有什么样的变化，郎导和姑娘们肯定是要排除干扰，专心做好自己。午休后是开会学习时间，今天的会议非常重要，是中国女排每次大赛前都要拿出专门时间做好充分沟通的务虚会。说到务虚会，大家都可以如数家珍一样讲出内容的，肯定是里约奥运会中巴之战前中国女排那次务虚会。作为集体项目球员，在即将开始的大赛前统一思想十分重要，只有这样，大家到比赛中才能做到心往一处想，劲往一处使。务虚会开得很长，一直到晚上七点，之后大家吃饭休息，各自治疗。
因为明天就是东京奥运会开幕的日子，对于中国女排来说，队长朱婷将作为中国体育代表团旗手出场，这让大家也更多了几分对开幕式的关注。对于全中国的排球迷来说，东京奥运会的开幕式也因为朱婷将作为旗手亮相而更加期待。
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