对于乒乓球而言，1米80以下的身高实际上是最好的。如果让女排身高超2米的袁心玥来打球，她脚下的移动速度反而没有1米60左右的陈梦、孙颖莎更迅速。不过，每位球员都会结合自己的身高特点，来设计自己独特的打法。下面也来探讨一下乒乓球运动员身高的问题：
邓亚萍由于身高太矮，以至于被国家队退回3次，是张燮林的坚持最终才把邓亚萍留了下来。身高太矮的弊端就是：护台面积小！打出同样的速度、角度，身高1米78的王曼昱迈出一步就能摸到球，而邓亚萍、伊藤美诚这种身高的球员，就必须打多跑出2步，她才能够到球。
1.率先上手把速度打出来，让对方疲于防守。为了克服身高矮、护台面积小的不利因素，邓亚萍、伊藤美诚都是采取了近台抢速度的打法。就是她们先把速度、角度打出来，让对方跟着自己的节奏跑，永远是让对方处于被动挨打、疲于防守的状态。邓亚萍为了锻炼自己的奔跑能力，当年也是在腿上绑着沙袋练习移动能力。同时，为了增强自己正手的杀伤力，邓亚萍也是罕见地在女子球员中使用全台跑动正手攻，平时训练时她都是把两张球台拼在一起。
两张球台的范围能跑得过来，那一张球台就相对更轻松了。在打法上，张燮林也是为邓亚萍设计了“反手怪、正手快”的特点，反手长胶能拱、切、磕、挡、弹，这些多变手法的运用，也为邓亚萍创造了正手下杀板的机会。凭借出色的脚下跑动能力、强大的正手杀伤力以及正、手两面胶皮的不同变化，邓亚萍一人统治了2个奥运周期。成为女乒首位大满贯，世界第一排名保持了8，她也是首位蝉联奥运会女单冠军的选手。
伊藤美诚比邓亚萍还矮了5厘米，身高只有1米50。但她与福原爱一样，都是受邓亚萍打法的影响，就是为了弥补身高的缺憾，把近台速度和前三板抢攻发挥到极致。伊藤美诚反手弹击杀伤力已经超越了当年的邓亚萍，但正手的稳定性与威力与“铁血女皇”还是有一定差距。不过，目前在女乒，伊藤美诚已经是国乒女队最大的对手。战胜了除陈梦之外的所有主力，也只有伊藤美诚一人能做到。
第二种类型：暴力进攻打法！代表人物 樊振东、梁靖崑；樊振东、梁靖崑是当今男子暴力打法的代表人物，他们两个的身高都是1米70左右。这个身高既可以打出近台的速度，在中远台上有具备非常灵活、迅捷的移动速度。像1米86的王励勤，在与当年“拼命三郎”马琳的对决中，脚下移动是远逊于马琳的飞毛腿的。不过，“王大力”是凭借身高臂长，中远台相持能力比较强，也占据了乒坛的一席之地。
马龙的身高为1米75，樊振东身高1米70，梁靖崑为1米71。实际上这个身高是最适合乒乓球运动员的，毕竟我们是要在球台上打，并不像排球那样居高临下，身高越高越好。1米70左右的身高，更容易降低重心来击不球。像邓亚萍、伊藤美诚几乎就是抬手就打，完全不用降低重心了。
大家觉得多少身高更适合打乒乓球呢？是不是小胖、大胖1米70左右的身高更合适呢？超过1米90的身高，在近台移动速度上是不是反而吃亏呢？
