林书豪为何要增重?吃一堑长一智,速度不够力量来凑

时间:2021-12-06 22:09:22 来源:nba录像吧

近日林书豪更新了动态,增重17斤,这对于林书豪来说意义重大。通过之前一个赛季的经历,林书豪也总结出了一些经验。打CBA和打NBA完全是两码事,除了规则不同之外,个人打法也要变化,同时也要适应新的环境。

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按理说CBA球员的身体素质是不如NBA球员的,如果硬碰硬,肯定是NBA的对抗强度更大。但之前若干年,NBA规则修改了,不鼓励对抗,体毛级犯规都吹,所以身体对抗的激烈程度削弱了很多。

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CBA球员的肌肉力量可能没有那么强,但体重不低。在防守的时候习惯上身体,用一些小伎俩对付进攻球员,有些小动作裁判是不吹的。如果是对付外援,肯定是重点照顾,立体化防守,一个人贴身,两到三人协防。因此,每个球队对外援的要求都比较高。外援想要在CBA立足必须有过硬的身体素质,其次是球技。

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一般来讲,从NBA淘汰下来,来CBA打球的外援,都是处于职业生涯的末期,大多数是30岁以上的老将。比如林书豪,已经33岁了,下赛季结束时将近34岁。如今的林书豪早已没有年轻时的速度和爆发力,体能也不如从前。就算是在CBA,林书豪也没有绝对的速度优势,想一下子把防守者过掉比较难,何况后面还有打中锋等着。

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各队对林书豪的防守策略基本一致,上身体,强对抗,打消耗战。第一个赛季,林书豪明显有些不适应,应对的不是很好,尽管数据还不错,但他并没有给北京队带来惊喜,只是中规中矩。

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这个赛季,北京队没有签到得分能力特别强的外援。目前来看林书豪是他们倚仗的第一外援,林书豪的状态决定了北京队能够走多远。当下对于林书豪来说,应对CBA的防守者最好的办法就是增加力量和体重,在对抗中保持优势,保证一定的得分效率。只有自己在进攻端有足够的威胁,才能带动更多的队友。

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