姚明和邓肯都是NBA伟大的中锋，两人职业生涯一共交手23次。邓肯表现还是占据了很大的优势，邓肯赢了15次，而姚明只赢下了8次，邓肯场均也能拿到21+11的数据，姚明也能拿到17.5+8.8的数据。看数据确实邓肯比较更优秀，那么到底是否是这样呢？
邓肯被夸大了，他最大的优点就是稳定和均衡，论统治力在历史前十是最差的。我个人感觉他甚至不如马龙。可笑的，有的小孩说邓肯跟奥尼尔互爆，看过比赛的都知道邓肯跟奥尼尔差一个级别。巅峰姚明不虚任何历史级别内线，低位一对一谁也防不住姚明。姚明的弱点是体力和补防外线。 奥尼尔贾巴尔大梦这种有绝活的遇上姚明就是互爆，没绝活的遇上姚明就是被吊打！
单说姚明 姚明防守端专治粗硬跳跳男，缺点是移动慢，防不出去 姚明在低位威慑力极强，甚至可以说是历史级别。等他要好位拿到球谁防都瞎，同时期唯一比他高的布拉德利可没姚明这手活。 那会儿防姚明主要是绕前防他接球，不断消耗他体力，还不是欺负火箭阵容不济，姚麦身边没有靠谱的帮手。
明就像游戏里的大壮，威力大，但也擅长操作。什么是操作，就是给你姚明配传球手。 姚明接球一直是难题，传得高了低了都难受，不像邓肯这种不管什么局什么人，上来就能干，说白了一个球队为他服务，一个为球队服务，境界不同。99-03才是最巅峰的邓肯!这时的邓肯主打大前锋!02年打湖人，场均44.6分钟，29分17板4.6助3.2帽，03年打湖人场均40分钟，28分11.8板4.8助。这是面对OK的王朝湖人，巅峰期的鲨鱼!巅峰姚明相比从得分，篮板，上场时间上看都有不小的差距!。
低位背框单打，姚明强；面框技术，邓肯强。低位一对一单防，差不多；协防、护框，邓肯强。总体上，邓肯强。邓肯适配性更好，不挑队友；姚明则需要好的组织者和传球手。我觉得姚明如果搭配比卢普斯这样的控卫，则完全可以PK邓肯搭配相同段位的控卫。进攻46开，邓肯略胜。防守，姚明不管意识，速度还是协防能力差得远，37开。篮板球能力姚明略差，勉强算55开。传球能力和突破夹击能力46吧。总体比较姚明差一些。
邓肯的成功在于马刺的体系，有很好的帮手及体系的稳定。而姚明就没等看这样幸运，姚明如果拥有邓肯这样的体系，不说几个冠军，至少成就不会比邓肯低。姚明在防守端可以说比邓肯更强。
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