之前阿联已经官宣退役了，而在这段时间，阿联也参加了不少活动。但在全部活动结束之后，阿联回到了广东的训练基地。这是让人意外的，并且很多人都在调侃阿联要复出了。而且阿联整体的状态还非常恐怖。
当然阿联穿的是国家队的球衣。毕竟他已经在广东退役了，如果再穿上广东的球衣，可能会遭受不少人的热议。
而在健身房的训练来看，阿联整个人都湿透了。当然因为要打高尔夫，所以阿联的皮肤明显黑了很多。不过即便这样，阿联整体的肌肉还是非常恐怖。特别是在练力量的时候，他不管是手臂还是胸肌都非常夸张。他依然处于巅峰期的水平。
更为关键的是，阿联已经退役了。但他还是保持这么大的训练量，这就是他自律的表现。其实一般球员退役之后，都会进行摆烂。但阿联就是要保持一个足够好的身材，这也是他整个职业生涯的写照。可能也是为了之后参加活动好看吧，别忘了，阿联还有自己的培训机构。
甚至在之后进行的有球训练，阿联整体的命中率也非常高。不管是中距离还是三分线，阿联全部都保持了一个非常精准的命中率。这就是阿联基本功的体现，也是目前CBA各个球员的麻烦。相比老一批的球员，他们的基本功都非常好。
而且在训练的时候阿联还保持了一些微笑，可能是被夸了。毕竟这么久没有练球了，他还能连续命中，这是最被人钦佩的一个点了。
最后阿联还完成了一个暴扣，以此来展现自己的心态。反正退役后阿联的生活非常充裕，不仅要参加多个活动，而且私下他还会放松自己。就他的情绪来说，退役后的生活才是他向往的一个结果了。
