年仅14岁的张常宁因为优越的身体条件和扎实的基本功底直接进入中国女子沙滩排球队，开始进入排球届的她就拿到了亮眼的成绩，如果说她没有天赋那是不可能的，天赋是实力的基础，天赋是实力的更高成就，出生于排球世家让张常宁不管从个人身体条件还是所处环境上都获得了一个优越的排球运动员条件，她在幼儿园身高已经达到了一米四，从小就对排球耳濡目染让她了解到更多关于排球的知识，聪明有天赋的她除了排球在学习上也品学兼优，张常宁一入赛场就展示出非凡实力超过了已经成为中国男排队员的哥哥，拥有天赋，才能到达更高峰，才能让张常宁到达别人难以企及的目标。
在代表江苏女排参加后期的排球联赛中张常宁都表现出了超常的潜力，是一个可以爆发的种子型选手，一年内出现“三级跳”，里约奥运会后没有经过系统训练临时加盟中国女排二队去参加亚洲杯组最后以贡献了12分的佳绩结束比赛，这匹黑马展现出了她的风采，被福布斯评为2018福布斯中国30岁以下精英榜，2019年全国体育事业突出贡献奖训练标兵等都是对她实力的极大肯定，残酷的体育竞技场上，实力永远是最好的通行证，只有实力才能在激烈的竞争中生存并走得更好走得更远。
张常宁是一个很有想法的人，被入选成为女子沙滩排球队队员后不久她决意听从自己内心的选择转战室内排球之路，即使遭到封杀，也没有改变她的想法，实力超强的她到了室内排球后表现仍然出色，一路冲进国家女排队，在里约奥运会时张常宁94次的一传中仅有2次失误，表现非常出色，这与她勤学苦练的训练是分不开的，全心全意投入到排球训练中，根据赛场上的表现对自我进行调整，没日没夜的进行练习等情况都是张常宁的日常，在备战即将到来的东京奥运会中，张常宁作为进攻箭头人物担负责任更是重大，回到赛场训练的她没有缺过一次课，自我要求严格的她一直咬牙坚持进行训练，背后付出的汗水超常人难以想象，“台上一分钟，台下十年功”，实力的铸就本就不容易，
天赋和勤奋并存，才能获得更高的实力和更高的成就，张常宁今日的实力和成就是值得的，我们期待她获得更高的成就，延续中国女排辉煌！
