相信很多人都觉得中国足球的差劲程度已经到了一个很难挽回的程度，身体以及技术各方面已经被日韩甩开很多了。不少人都觉得中国足球与其去追求技术什么的，还不如狂练体能，增加严格的体能测试，这样一方面可以让运动员整体处于一个身体素质巅峰状态，还有一方面可以让水平较差的球员利用更多的跑动去弥补技术的不足，中国足球真的疯狂练体能就可以提高吗？其实真的没有多大用处。
怎么说呢，足球不等于长跑，如果足球是靠跑动解决问题的话，那么本身这项运动会失去很多的魅力。当然了，足球有跑动是非常重要的，世界级的球队跑动绝对都是很多的，毕竟足球就是利用空间创造出威胁的运动，如果你没有更多的跑动，就很难创造出机会，但是跑动的前提是技术和阅读比赛的能力在线。
大家在看球的时候觉得青春风暴是很好看的风格，整体的节奏很快，冲刺跑位非常多，但是前提是你的球商要高。如果你只是找到一些能跑的球员但是技术没有达到一个水平的话，青春风暴是刮不起来的。不少人觉得中国足球为什么不踢防守反击。不要觉得防守反击没有什么技术含量，这样的战士是很需要阅读比赛的能力和一脚传球的技术或者是强大的推进能力的，可不是说瞎跑。而中国足球缺乏这样的人才，目前来说只能防守，高质量的反击是组织不起来的。
体能固然重要，但是你没有目的的乱跑，反而会打乱球队的阵型，让自己球队的整体防守框架出现问题，所以你看到球场上那些乱跑的体力虽然很好，但是实际上发挥不出什么作用。很多人总觉得中国足球经常最后被绝杀都是因为体能不足的原因，只要是高强度的比赛，双方都会出现体能不足的情况，毕竟高强度的对抗不论你怎么有体能，肯定是会因为紧张和拼劲到最后力不从心的。最关键的其实是在体能都不充沛的时候技术上的支持，你有体能技术都变型，更何况没有体能的时候，肯定是会被绝杀的。
所以中国足球体能是很重要的，但是没有必要单独拿出来作为一个单独锻炼或者是战术上的练兵。足球运动练体能是很正常的事情，根本就不需要单独拿出来说，这都是基本训练。总是喊练体能的口号真的会显得很幼稚，感觉足球训练永远处于初级阶段。中国足球真的需要的还是人才的基数，以及球商和技术的锻炼。
想要让中国足球水平提高，还是需要有更多的人参与进来，让这项运动深入人心，这样人才基数扩大了，才会有更多的人才作为选择。还有就是球商的体现了，中国球员普遍缺少那种感觉很有灵性的球员。还是因为阅读比赛的能力太差了，球商是很需要从小熏陶的，中国缺少顶级中场，你要知道，顶级中场第一个要求就是球商高，中国青训可以不要那么早接触复杂的战术，但是一定要教会他们出球的合理性和进攻以及防守的理解能力。
技术就不用多说了，最好是各种风格的都能够体现出来，不要总是按照一种模板进行训练。国外的成熟青训，一个训练体系可以出现很多风格的球员。但是中国一个青训体系风格都很固定，甚至可以说是中国的青训体系都不是很自信，互相模仿培养球员的方式，导致中国球员千篇一律，最终形成大家普遍技术都粗糙的特点。所以说不要总把练体能拿来作为提高中国足球的办法，这是运动员的基本要求，根本不需要单独拿出来说，单独的练体能而不管球商和技术的话，水平永远上不去，你要知道我们差距最大的不是体能，这反而是差距最小的。中国足球真正的问题相信大家都懂，不好多说。
