就在最近，北京女排队的任凯懿到波兰。加盟罗兹建设俱乐部，她与该俱乐部的合作将会持续到今年5月前了泰国女排联赛春武里俱乐部，中国当前的排球制度下，出国打球并非一件易事。能够有外出留洋的机会十分难得。三人能够得到这样的机会是十分幸运的。留洋经历能够锻炼运动员的适应能力。当队员们到陌生的阵列，开始尝试与队伍里某个国家甚至各国的运动员一起合作。需要运动员有较强的适应能力和主动去磨合的意识。这对于运动员能够在不同环境之下快速适应和进入状态有很大的帮助。
一些能力突出的运动员，在国内的女排环境下得不到更多的历练。而外出留洋，能够见识到一些优秀的教练员和运动员的日常，她们是如何训练的，如何分布战略的，包括战术上的可取之处有哪些。当接触到好的打球风格、指导方式，是可以拿来结合自己的特点而使用的。
除了提高自身能力外，留洋对于球员个人而言更有益处多多。接触面广之后能够扩宽眼界，还能够从更高的层面对于自身实力所处的位置有清醒的判断，对个人的职业规划能够有清晰的判断。并且还能历练个性，拿朱婷举例，朱婷不像过去那么害羞了，各方面都变得落落大方了。
但留洋也不是那么容易的，到国外，会存在语言、习惯、时差上的各类问题。除了提供机会，球员能否胜任也很关键。我们期待留洋归来的任凯懿、张晓雅、孙杰能够有所蜕变。
