卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走路一阵风
南拳和北腿
少林武当功
太极八卦连环掌
中华有神功
……
屠洪刚的这首《中国功夫》唱出了我们中华武术的深厚底蕴，因而传唱度很高！与京剧、书法、汉字、唐诗宋词等“中国符号”一样，功夫也是我们中国独特的“文化元素”，而且是知名度最高的“符号”之一。
我们可以骄傲的说，在世界上任何一个角落，提起“中国功夫”，必定是无人不知，无人不晓！
然而由于武侠小说以及影视剧的夸大，功夫作为一种格斗手段已经逐渐被“神秘化”了。时至今日，一提起功夫，我们总会想起影视剧中那些踏雪无痕，飞檐走壁的大侠，更有甚者，江湖传言，习武之人离开人世时，有个“散功”的过程，武功越高，死的时候越痛苦，杜心武就是一个活生生的例子！
果真如此？让我们来一探究竟！
一、缩小二十厘米的杜心武
据史料所载，“散功”之说应该源于清军入关之后，所谓“散功”就是将生前所学内功心法“归还”于大自然，据说这个过程极为痛苦，而且功夫越厉害的人，“散功”的时间越长，过程越痛苦，关于这点，人们常常援引杜心武的例子！
杜心武是中国近代著名武术家，师从自然门开山鼻祖徐矮师，徐矮师一生只收杜心武一个弟子，一身武艺悉数传授，杜心武得其真传后成为自然门第二代掌门人，他早年东渡日本，与日本著名相扑师斋藤一郎公开比武，战而胜之，一举成名！
后经宋教仁引荐，杜心武加入孙中山先生创办的同盟会，投身反清大业，因其武艺高强，得以长期担任孙中山先生的护卫，期间曾多次帮助孙中山化险为夷！
中华民国临时政府成立后，杜心武曾在其中任职，后因袁世凯暗杀宋教仁一事，杜心武愤而离职，退隐江湖，抗战时期又重新“出山”，在南京国民政府任职，时常口无遮拦批评蒋介石和国民政府。
1953年7月8日，杜心武与世长辞，享年八十四岁，据说其去世之前极为痛苦，“散功”之后身高足足缩小了二十厘米！
二、在民间传说中，与杜心武命运相同的还有董海川
董海川原名董明魁，大清嘉庆年间的武术家，“海川”之名是他行走江湖时为了不给家乡族人招惹麻烦而起的“艺名”，取“海纳百川”之意，据《清史稿》所载，董海川自幼聪明伶俐，嗜武成癖，各种武艺一点即通，而且他秉性刚直，疾恶如仇，最好打抱不平，年少时就“威名震河朔”！
后来董海川游历天下时在安徽九华山偶遇“云盘老祖”，得其传道授业，从而创立了八卦掌，成为一代宗师！
1882年，董海川与世长辞，因其功力过于深厚，“散功”过程极为漫长，足足持续了三天三夜，这其中的痛苦即便是董海川的钢筋铁骨也难以忍受，因此其死亡过程极为“惨烈”！
综上所述，因为杜心武以及董海川两大高手的例子，世人便认为习武之人临死之前要“散功”，且功力越深厚，“散功”的过程越痛苦。
然而，这种说法根本是站不住脚的，我们暂且不论杜心武，董海川两人能不能代表所有的习武之人，就说他们两人“散功”的事情也完全是捕风捉影，只见于民间传说，没有事实依据，在官方文献中，杜心武是在打坐时无疾而终的，根本没有所谓的身高缩小二十厘米！
三、那么江湖上为何会有“散功”这一说法呢？
这就与清军入关有关了，清军入关，清朝建立，满族成了统治阶级，为了稳固其统治，他们开始有意压制民间习武的风气，并封锁铁器，这使得很多功夫门派都遭到了毁灭性的打击，后来一些高人转变思路，将功夫与道教相结合，使功夫从一种技击手段变为“养生套路”。
因而出现了内功心法等“玄而又玄”的东西，此举令清廷放松了警惕，功夫得以传承下去，但其实用性却大打折扣，更为“糟糕”的是，因为与宗教的结合，功夫难免带上了一些“神秘主义”的色彩，“散功”之说就是源于此。
因为习武之人通过修炼从宇宙之中获得了“能量”，也就是我们常说的“内力”，而道家讲究人与自然的和谐统一，既然如此，当人死灯灭之际，自然要将得自宇宙的能量还给大自然！
通过“散功”等说法，让清朝统治者相信功夫只有强身健体的功能，从而使清廷放松对功夫的压制，使功夫得以传承下去，这也是无奈之举！
小结：
近年来，中国功夫的名声是越来越“臭”了，这主要是因为一些“假大师”打着中国功夫的旗号招摇撞骗，使得徐晓东等“传武打假人”有了可趁之机，随着徐晓东等人打败一个又一个所谓的“大师”，中国功夫的名声也落到了谷底。
如今在很多人的心目中，中国功夫只是一种类似于舞蹈的表演艺术，是一种套路，或者说是一种体育运动，根本没有实战能力！
对此，小编只想说，你实在是太小看中国功夫了，功夫是中华民族历尽数千年战乱代价沉淀下来的文化精华，其核心是“以戈止武”，目的是消停战事，难道只凭套路就能达到此目的吗？难道只凭套路就能延续数千年吗？
中国功夫之所以沦落到如此地步，主要是因为遭受了两次大的“打击”。第一次就是清朝对武术的压制，迫使武术不得不改名“功夫”，第二次就是二战之后兴起的“竞技体育”思潮，在这种思潮的影响下，我们国内开始大力推动竞技体育的发展，功夫也被纳入了体育的范畴。
久而久之，功夫从一种技击手段变成了“花架子”，变成了表演的套路，功夫就这么衰落下去了！
表演与竞技、体育等，都是近代对武术的曲解，体育并不能包括武术，武术的概念高于体育！
诚然，如今已经是法治社会了，功夫在一定程度上失去了存在的土壤，但是，这并不意味着我们可以曲解功夫的含义，更不能看不起功夫！
参考资料：《清史稿》《中国功夫》
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