被称为“加勒比短跑王国”的牙买加，地理位置和人种基因的因素，加上本国对于短跑项目的重视与喜爱，使得牙买加是“盛产”短跑运动员的一个国家，我们熟知的短跑传奇闪电尤塞恩·博尔特和爆发鼻祖阿萨法·鲍威尔就是牙买加人。而对于牙买加本国来说，不仅培养了大批优秀的男子短跑运动员，同样也有很多优秀的女子短跑运动员。
本篇要讲的就是一位牙买加女子短跑运动员，她在当今时代被誉为“短跑女皇”，这位运动员叫做谢莉·安·弗雷泽，牙买加女子短跑传奇人物，小编对于弗雷泽是从2008年北京奥运会开始了解的。弗雷泽1986年出生于牙买加，现今已是一位34岁的老将了。对于短跑是需要足够爆发力的运动项目而言，显然20岁出头的运动员更占尽优势，尤其是对于女子运动员来讲，女性运动员生理老化时间点比男性运动员老化时间要早，因而这更不利于一位老将在短跑项目上的发挥优势。
回顾弗雷泽的成名之路，还要从2007年讲起，当年年仅21岁的弗雷泽，在牙买加队并不出众，世锦赛上，弗雷泽仅为女子接力队的替补队员，而且在比赛中弗雷泽没有获得登场机会。其实对于弗雷泽的天赋来讲，从身体上看出来是比较一般的，1米52的身高，在女子短跑运动员中算是偏矮的，身高不够则步幅就小，虽然弗雷泽步频极快，但在奔跑的过程中并不占据优势，说句玩笑话，弗雷泽的小短腿要想赢得比赛必须快点倒腾才行。
弗雷泽在俱乐部中的表现还算可圈可点，在她效力的MVP俱乐部中，同样有像阿萨法·鲍威尔等名将。2008年北京奥运会之前，弗雷泽凭借着出色发挥入选了北京奥运会的名单之中，但在当时的选拔赛上，弗雷泽只获得了第3名。在奥运会上，相较于牙买加的其他队友来讲，弗雷泽并不是夺冠的大热门，但是弗雷泽在决赛中发挥神勇，疯狂的竞技状态，使得她跑出了10秒78的好成绩，并且弗雷泽第一个冲过了终点线，赢下了金牌。
继北京奥运会后，弗雷泽在短跑事业上，越来越顺，虽然是小个子运动员，但却散发着巨大能量，时间来到了2012年，与4年前在鸟巢相比，在伦敦碗的弗雷泽则是更加强大。4年间不断加强着系统力量训练，使得弗雷泽虽然步幅小，但一定程度上又加快了步频和蹬地力量，呈现在竞赛场上的效果并不输于那些比她高的运动员。
虽然实力有所增强，但伦敦之旅走的异常艰难，尤其是在决赛中，弗雷泽赢得并不轻松，以10.75秒的成绩，领先第二名仅半个身位的优势获得冠军。在比赛结束的瞬间，弗雷泽并不知道自己获胜了，差距实在是太小了，以电视观众的角度去看，将将能判断出是弗雷泽赢了，当现场比赛播报弗雷泽获得冠军时，弗雷泽激动地瘫倒在赛道上，对于女子短跑运动来讲，一直处于群雄逐鹿的时代，而弗雷泽做到了连续两届奥运会登顶冠军。
随着时间的推移，2016年里约奥运会的弗雷泽也已30岁，也许30岁的年龄对于男子短跑运动员来讲，算是职业生涯的中后期，但对于女子选手来讲，算是职业生涯的末段了。当然弗雷泽凭借着强大的能力依然闯进了决赛，在决赛面对比自己年龄小的师妹伊莱恩·汤普森，最终输给了对方。
或许是心中的执念让弗雷泽继续着她的短跑生涯，经过了末年的减重和增强了大量的有氧训练，使得弗雷泽的跑法有所改变，不在像年轻时候那样的注重爆发步频，而是更加注重奔跑节奏。长期训练使得弗雷泽在2019年的世锦赛上重回巅峰，决赛场上她又一次的力压群芳，夺得冠军。
由于东京奥运会的推迟，弗雷泽也决定在下一届奥运会后退出短跑赛场。对一位老将而言，能够做到如此长时间的坚守，实属不易，我们为弗雷泽的不懈坚持努力而感慨，以此精神为“标杆”，希望人们不断自省，能够在属于自己的职业生涯中提升自我，取得辉煌，也祝愿弗雷泽在下届奥运会上延续传奇。
