攻守平衡，才能攻防转换，寻找战机，发挥优势，这是致胜的前提。排球比赛，进攻是得分的主要手段，其重要性不言而喻。但进攻的机会是通过成功的防守而获得，从这个角度说，没有稳定的一传和成功的防守，就不可能有进攻的机会。因此说，进攻与防守同等重要。
任何重进攻而轻防守的球队，是注定走不远的。任何只能攻而不善守的球员，注定是“奇兵”角色，成不了世界级球星。否则，进攻就是无米之炊，无源之水，就是空谈。缺少了攻守平衡，队中必有个人的短板，组合上的短板，阵容上的短板；真正打起硬仗与强对抗起来，必顾此失彼，漏洞百出，反击无力，被动挨打。这已被无数的事实所证明。
中国女排的张蓉芳、郎平、孙玥、周苏红和朱婷等人，之所有能成为国家队的领军人物。就是因为她们技术全面，能攻善守，综合实力强大。教练组对惠若琪、张常宁和龚翔的器重，是因为她防守能力超强，进攻实力也不弱。这完全是球队的战术需要，绝不是感情用事。如果天津女排没有防守能力出色的杨艺，李盈莹的超高纪录也难以书写。李盈莹能成为天津的排球巨人，是因为她站在杨艺的肩膀上。
毕竟中国女排38年十夺世界大赛冠军，郎平亲历其中八次。荣誉等身，不胜枚举，也堪称世界排坛奇迹，特别她作为运动员或助理教练时期，力助中国女排取得辉煌的五连冠佳绩，整整激励了一代风华正茂的年轻人，激情昂扬地投身干事创业，故郎平对国人的榜样激励作用，特殊时期，不是其他项目所能比拟！
