成为特种兵的前提是，必须首先进入普通部队，然后必须在普通部队中拔尖才有机会被选中。 小庄在《我是特种兵》中经历了选拔过程，这一环节的越野负重10公里，而小庄以第十名的身份通过了初步选拔。看着如此疲倦的强壮体格都这么累，普通人负重越野一定是无法忍受的。但是，在5公里和3公里之间选择，他们都选择5公里，为什么是这样呢？
跑步已成为一项全国性运动，不仅因为其简单的场地要求，还因为跑步给我们的身体带来了极大的改善。 初中体育入学考试男生1,000和女生800是必修课。高中，体育专业的学生也有跑步，在大学，仍然每年必须跑1000米。 因此，不必多说跑步的重要性了。
那么为什么老兵更喜欢跑5000而不是3000？别看需要负重的5000米，但是不需要冲刺。可以保持稳定的速度，但是3000米是不同的，虽然不必负重，但需要冲刺。 那些冲刺过的人都知道，冲刺阶段非常不舒服。 即使大腿灌满了铅，他们也必须尽力冲刺。冲刺之后，大腿不再像是自己的，就像罢工了一样。因此，老兵经常说，他们宁愿跑5,000而不是3000。
3000米的测试具有爆发力，可以锻炼身体和意志。我们必须向士兵学习他们的毅力，克服一个个障碍。当冲过终点，你会发现困难无非就是过眼云烟，这些经历将成为人生中最美好的回忆。
