北京时间10月3日，2020年全国乒乓球锦标赛进入到第三个比赛日，则上午进行男女团体的1/4决赛，女团头号种子山东队对阵湖北队，陈梦作为山东队的第一单，首盘对阵冯亚兰。
第一局双方就展开了激烈的比拼，不过冯亚兰小占优，并把握住关键分11-9先胜一局。第二局冯亚兰跟陈梦打得很激烈，不过冯亚兰在比分处于占优。局面9-7领先，陈梦追到9平，但可惜后面出现失误，好在劈长后侧身正手进攻得分10平，反手连续压到冯亚兰的中局，打得冯亚兰很别扭出现失误，而冯亚兰的接发拧拉下网，陈梦12-10惊险拿下第一局。
第三局陈梦开局3-1，慢慢找到状态，技战术比较清晰，进攻犀利，6-2领先，后面紧压制着冯亚兰的反手，9-3，反手强势的进攻10-3，发球得分11-3。这局陈梦算是打开了，前两局打得比较紧，技术没有发挥没有。
第四局冯亚兰开始搏杀，连续进攻取得3-1，不过陈梦很快就反超5-3，随后一板反拉得分，陈梦的反手进攻得分，进攻上正反手轮流发威，最终轻松拿下比赛，大比分3-1为山东队拿下首盘。
第二盘湖北队的张瑞战胜了王晓彤，将大比分改写为1比1。第三局顾玉婷轻松战胜左玥，帮助山东队再次领先，大比分2-1.
第四盘由双方的一单出战，陈梦对阵张瑞，首局比赛陈梦不在慢热，开局就领先6-2领先，张瑞拼得很凶，但命中率低，陈梦全台打开，很快11-3拿下第一局。
第二局双方打得很激烈，比分紧咬。张瑞打得很顽强，一直追到8平，陈梦反手反击得分，张瑞通过战术变化来调动陈梦，双方打到9平，陈梦连续控短得分，但发长球被张瑞抢拉得分10平，最终陈梦15-13惊险拿下第二局。
第三局陈梦气势很旺，开局4-2。始终压制着张瑞在打，尤其是打到相持 进攻上，陈梦有明显优势，张瑞一直在追赶，追到7平，并且8-7反超，但发球失误，后面双方又打成10平，后面双方展开了拉锯战，不过还是陈梦17-15打出了高比分取胜，山东队就3-1战胜了湖北队进入到四强。
其他场次的比赛中，孙颖莎带领河北女队顺利晋级团体四强，战胜北京队，而且孙颖莎再次一人独得2分。另外代表四川队一单的朱雨玲3-2险胜车晓曦，拒绝大冷，但第四盘的比赛朱雨玲0-3不敌王曼昱，止住了连胜。
