北京时间10月11日，在U19青年联赛的比赛里，北控青年队以80-72击败新疆U19男篮。本场比赛，北控青年队的廖三宁表现突出。全场19投10中拿到30分9篮板3助攻，正负值+17，成为全场发挥最抢眼的球员。
全场，廖三宁登场29分钟，两分球14投9中，13罚9中，展现出了十足的侵略性。如果不是三分球5投1中、外线手感不理想，廖三宁的表现还会更加出色和高效。
廖三宁今年19岁，是一名双能卫，身高1.90米左右。此前，他曾入选U17国青队。2018年，他在全国“篮校杯”比赛里当选为MVP。2019年的二青会，他场均得到22.6分，展现出了多样的得分手段和远超同龄人的成熟与稳定，表现引发关注。
今年疫情期间，廖三宁参加了北控队等球队的训练。最终通过表现获得了主教练马布里的认可，最终和北控队签约。廖三宁的身体素质并不劲爆，体重、对抗和力量也不占优势。但他的沉稳、对比赛节奏的把控、稳定的中投和出色的传球都是他的优势。在为北控队试训时，年轻的廖三宁在面对北控队外援弗格的高压防守中都有不错表现，这也让他打动了马布里。
这场击败新疆青年队的比赛，廖三宁只有1次失误，表现非常高效。随着打出出色的个人表现，并且带队击败新疆青年队，廖三宁也再次证明了自己的实力。
随着在青年队的比赛里发挥出色，廖三宁未来登陆CBA也只是时间的问题。如果未来能获得孙悦的指点，相信他也能在孙悦未来退役后，成为北控队在后场的重要成员。从打法上看，廖三宁和孙悦并没有太多的相似之处。但未来如果可以发展得好，廖三宁也将在孙悦退役后填补他的空缺，为北控队贡献自己的力量。
