从大年初六开始，中国女排经历了两个阶段的封闭性训练。虽然东京奥运会的延期给球队带来了全新的挑战，但是对于中国女排而言，不平凡的经历会让中国女排变得更加强大。在封闭性训练中，国家队队员们相互激励，互相助威，而且在训练中也发生了很多有意义是事情。
在最近的中国女排集训大爆料中，几位国家队队员在接受采访中纷纷说出有趣的事情。国家队替补副攻球员胡铭媛是球队中的假小子代表，在性格上和实战中都带有男性性格，在接受采访中胡铭媛透露了一些“女排好声音”。胡铭媛说在集训期间，几个姐妹买花的买花，买鱼的买鱼，生活有滋有味。而且胡铭媛也说出了队内的电子琴小能手，那就是二传刁琳宇。刁琳宇为了缓解压力，在空闲时间来弹电子琴，而且大家都是小白，所以只能弹奏了简单的曲目，但是在一起就很快乐。
杨涵玉可以说是整个球队的开心果，平时也是比较严肃的。在无法出门的情况下，杨涵玉说平时可以在楼下围着基地走走。有时候也在休闲娱乐室中进行娱乐玩耍，除了打篮球之外，有时候还会打乒乓球，打台球。各种玩耍，可以在生活中增加很多乐趣。
最强替补二传姚迪在国家队中最为要好的就是朱婷，朱婷之所以续约天津女排，与姚迪有很大的关系。在封闭性训练中，姚迪特别喜欢拼乐高，前段时间还拍摄了与朱婷一同拍乐高的抖音。队员之间还经常做一些游戏，平时还学习打台球，不过台球技术最好的还是朱婷，姚迪也是吹捧朱婷的台球技术高超。
发型变化最大的就是副攻手王媛媛，王媛媛从长发变成了短发，在视频中她也暴露了其实是宿管中的保洁员阿姨给剪的头发，其实造型还是比较完美的。王媛媛也说：“胡铭媛的头发以及陪练的男教练都是保洁阿姨给剪的。”
中国女排通过两个阶段的封闭性训练，每个球员的实力都有了很明显的提升，希望在明年的东京奥运会中，可以发挥出自身的实力，实现卫冕冠军。
