在各大赛场，运动员是绝对的C位担当，接受着观众的注视和评价。而维持赛场秩序，执行比赛规则的裁判却往往会被人忽视。但在中国体坛，有运动员告别镁光灯的关注，退役后选择成为裁判。曾经的国羽女单主力选手卢兰就是第一个转型裁判的中国羽毛球世界冠军。
卢兰是天赋型选手，职业之路一直很顺利。她9岁开始打羽毛球，11岁就入选省队，两年后就凭借着出色的表现入选国家青年队。又过了两年，她被调入国家队，不少人形容她的球员生涯如同按下了“快进键”。这和卢兰本身的条件不无关系，她有着不错的身高。加上打球凶狠、爆发力十足，非常匹配国家队标准。
2004年，卢兰在世青赛上拿下女单亚军，从此走进观众视线。2005年，卢兰再度发力，在两站公开赛战胜奥运会亚军张海丽，她也因此获得了更多的参赛机会。2006年卢兰迎来职业生涯的高光时刻，她随队拿下尤伯杯冠军，这也是她人生中的首个世界冠军。同年她还收获了韩国公开赛冠军。
凭借着赛场上的稳定发挥，卢兰力压王仪涵等女单“四小花”。开始成为中国女单主力，并入选了北京奥运会羽球女单比赛三人名单，成为谢杏芳和张宁之外的第三人。遗憾的是，卢兰虽然打进了女单四强，但却在半决赛和铜牌争夺战中告败，备受吐槽和质疑。
北京奥运会是卢兰运动生涯的重要转折，之前的稳定心态和一帆风顺渐行渐远。她背负了“水平、心态不行”的骂名，承受着极大的心理压力。经过了一年的调整和心理建设，卢兰于2009年世锦赛再次证明了自己。她接连战胜王晨、拉斯姆森、王琳和谢杏芳，拿下了第一个女单世界冠军的荣誉。
饱受伤病困扰的卢兰，在24岁时选择了从国家队退役。她进入北京体育大学深造，练习外语，磨砺技能。31岁时，卢兰以裁判身份回归赛场，在中国公开赛担任主裁。她也是中国首个拿下国家级裁判证书的世界冠军。但这并不是她的终点，她的目标是进入国际羽联工作，为此卢兰一直在学习外语。
在事业迎来新突破的同时，卢兰的家庭生活也令人羡慕。她退役之后和相恋多年的男友步入婚姻的殿堂，并迎来了一双儿女的降生。去年年底，卢兰首次在社交平台晒出一家四口全家福，温馨有爱的画面吸引了网友们纷纷留言点赞。
