赵宇写道：
1月22日开始，国足在海口集训20天。有俱乐部冬训开始了，也有还没开的始。球员们体能状况不同，所以国足第一周以恢复为主，不上量；第二周会上量，免不了一天三练，以及技战术演练；第三周踢两场热身赛。上海申花、河南建业、华夏幸福、长春亚泰都在海口，热身对手4选2。
赵宇写道：
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