陈忠和最得意的门生，郎平却不稀罕，三个原因她在当打之年遭弃
在中国女排进入北京奥运周期后，由于黄金一代的状态过早出现，在雅典奥运会提前完成了北京奥运会夺冠的目标，平时大运动量的训练加上比赛任务繁重，主力阵容“七仙女”几乎都是带伤上阵，很快透支了她们的身体。为了延续雅典周期的辉煌，对阵容换血迫在眉睫。王一梅就在2005年正式成为了女排国家队主力阵容的一员，到了2006年开始已经成为第一重炮，经过北京和伦敦两个奥运周期之后，郎平上任却果断放弃了这位第一得分点，究其原因有三：保障能力孱弱、伤病加重、朱婷的横空出世。
2005年中国女排保留了大部分黄金一代的主力阵容，但是主攻手王丽娜淡出国家队。主攻线急需补充新鲜血液，在这个位置上辽宁队的楚金玲、王一梅以及天津队的李娟成为了理想中的人选，在2006年开始进攻棒头更重、火力更猛的王一梅成功站稳脚跟，成为中国女排第一主攻手，世锦赛上王一梅得分位居第三，发球第二，成为中国女排当时风头最劲的攻手。
王一梅在北京和伦敦奥运周期之所以成为绝对的主力，主要还是因为她的进攻能力超群，凭借190CM的庞大身躯，屡屡让世界各队吃尽苦头，另外她不接一传，而是由她的对角和接应以及自由人共同承担一传任务，王一梅只需要专心进攻即可。比较可惜的是独木不成林，王一梅之外再无强点，她一人扛起了中国女排负重前行，最终仅仅在两个奥运周期获得了2008年北京奥运会和2011年世界杯的铜牌，之后再无建树。
2013年尽管王一梅也入选了郎平执教的国家队，但是她的地位逐渐被更加年轻的朱婷取代，在郎平眼中惠若琪搭档朱婷是里约周期最好的主攻组合。亚锦赛惨败获得第4名，郎平一口气放弃了王一梅、张磊、马蕴雯、张娴四位伦敦周期的主力，开始打造新阵容。
陈忠和一手提拔的最得意门生王一梅一直占据主力位置长达7年（2006年-2012年）却被郎平放弃，主要原因在以下三点：
第一，王一梅的保障技术成为各队攻击的大漏洞。王一梅的一传曾经在2010年被主教练王宝泉专门拿到世界女排大奖赛上考验一番，结果实在不敢恭维。她在后排时的防守也是各队进攻的集中攻击点，困难球都喜欢拍王一梅防守的区域，她的一传达不到郎平要求的标准，防守又因体重过大移动太慢失分过多，实在练不出来才放弃了她。
第二，王一梅的腰伤和膝伤非常严重，已经影响到了比赛和训练。伦敦奥运会上王一梅就已经伤病缠身，在比赛中甚至膝伤严重到不能大力跳发，只能站着发飘球，越来越严重的伤病让她的进攻状态大不如前。
第三，朱婷的横空出世让王一梅只能让贤。朱婷身高198CM，身体条件优于王一梅，她攻防全面几乎没有漏洞，朱婷不但一传可以自保，进攻弹跳高度更是优势明显，力量也不差，与其用有伤在身、技术有漏洞的王一梅，确实不如启用朱婷更划算。
就这样25岁还处在当打之年的王一梅从2014年开始再也没有获得过国家队的征召，预测今年全运会之后她也该退居幕后，安心做辽宁俱乐部的高管了。
