前言
上一篇主要给大家讲解了足球防守战术之人盯人防守，相信大家学习之后肯定会对足球的防守战术有了一定的了解，那么，接下来这一篇我们会讲解足球防守战术之区域防守，相信大家一定会学到更多。
什么是区域防守
简言之，区域防守就是每名队员负责一片区域，并限制进入该区域的对方球员的行动，这就是区域防守的基本要领。
其关键是不为对方和球的动向所迷惑，实现和周围同伴顺畅的合作。解释一下这句话，所谓区域防守，是指每名队员待在自己负责守的区域内，在对方球员进入该区域的时候压制其进攻的一种防守方式。
区域防守的基本要求
区域防守的基本要求是平均分配球场进行防守。除此之外，如果能提前决定好在哪个区域进行抢球，队员们在踢球过程中就能心意相通，实现最佳的合作。
面对飘忽不定，来回游走于防守区域的进攻球员时，进行防守的队员们要和相邻区域的队友进行合作，必要的时候要交接防守目标。
如果每名队员都能防守好自己的区域，对手的可乘之机相对来说就会减少。然而最为重重要的是，每名队员不仅要防守好自己的区域，还要注意照看周围的区域。
举一个例子（如下图所示)，当中后卫5号被对方前锋7号引诱至右侧的区域时。相邻的中后卫向右移动一个区域同时，左边后卫也要向右移动一个区域，这样做的目的有二：
第一，保持防线的完整性，避免出现大的空挡。第二，守住中路，随时可以补位，避免失误。
球队整体防守组织的重要性举一个例子，左边后卫被对方前锋吸引到中路，而边路就会出现一片大空当，这时，边前卫和中前卫需要从中场后退，对左边后卫留出的空位进行补位。
此时此刻，只要有一个人动作迟缓，对方球员就会利用空当实施打击，引发后防的危险。
如果对手水平高的，极小的空当也有可能被突破，造成防守方失分。做一个形象的比喻，区域防守实际上相当于团队整体铺开一张网。队员从进到网中的对方那里抢球，如果队员间的合作或团队整体的防守组织不完善的话，就不能很好地发挥球队整体防守的作用，从而很难抢到球。
区域防守的基本要领总结
为了方便大家理解，我会结合着图为大家一一说明。
如下图所示，采用4-4-2阵型进行区域防守时（为何是4-4-2阵型，下一篇我会详细分析)，需要将球场纵向分割为四部分，每名队员对进入自己区域的对手进行防守。
教练还可以有其他不同的做法，例如将球场分割为五部分，让四名队员防守。当对手离开自己负责的区域时，队员只需将相应的防守任务交接给队友即可，切勿被对手带离自己的位置。比赛中，只要队员们能够保持合适的距离，就不会留出空当，给对手可乘之机。
必要时要灵活运用“越区补位”另外，还有一种情况我还要说一下，假设对手正试图从边路带球突破至中路，最开始负责防守的是边后卫。
在防守过程中，带球的对方球员进入到中后卫负责的区域。这时，一般边后卫需要将防守任务交接给中后卫。但现实中，更有可能出现的情况是中后卫负责的区域中一开始就有对手存在。在一个区域存在两名对手时，边后卫可以继续追逐带球的对方球员。根据情况的需要，离开自己负责的区域互相帮助也是很有必要的 。
区域防守的优缺点
简言之，当对方球员进入区域间的边界位置，或着当多名对手进入一个区域时，区域防守就暴露了它的局限。但另一方面，区域防守具有易于开展有组织防守的优点。下面的内容，我们就来详细的讲讲区域防守的局限与优点。
区域防守的局限与不足不足1：我们换一个角度来想想，站在进攻方的立场上来考虑，要破坏区域防守就要瞄准区域的边界位置，因为这个区域是队员们很难及时赶到的区域。
边界区域包括后卫和中场之间，以及边后卫和中后卫之间的区域。
当球进入这些区域时，防守方绝对不能犹豫不决，必须快速上前抢断。队友们如果互相谦让，动作稍有迟缓，立刻就会被对方钻空子。现代足球追求快速反应、快速转换。在比赛中些微的动作迟缓也会造成致命伤。
但是我们为了避免这样的弊端出现，我们有一个好的方法去减少这样的情况：队友之间不必谦让，一定要喊出声来进行交接合作。
不足2：当多名对手进入一个区城时，防守球员也要多加注意。多名球员可以在小范围内打出精妙配合，三传两导防守球员很快就会被过掉，造成门前威胁，最终丢分。在这种情况下，周围的队员要尽量予以援助，避免在人员数量上落于下风。
每名队员都有自己负责的区域，但这并不是绝对的。
比赛是一个运动、变化的状态。我们需要优先考虑的是球队不丢球，如果感到快要有丢球的危险，就要毫不迟疑地离开自己的区域，进行必要的应对。这一点对于实施盯人防守的球队来说非常重要。
下面我们就用以下这两幅图来认识一下区域防守的不足。
如上图所示，当对方带球球员进入到各个区域的中间位置或区域的边界位置时(如15号与14号)，防守方很难进行应对。
假设对方带球球员进入到中后卫、边后卫、中前卫和边前卫的防守正中位置时（如15号球员)，中后卫不应轻易跑出自己的区域，只要中前卫和边前卫（26号，35号）返回进行应对就可以。
另外，边后卫要始终注意防守中路。无论什么时候，中后卫要尽量留在自己的区域内，边后卫、中前卫和边前卫要随时对其进行援助。
如上图所示，20号防守方此时在他的防守区内出现了多名进攻球员，这时，防守方的边前卫与边后卫一定要来此区域进行协同防守，避免丢球的出现。
但是在这里一定要注意，支援时一定要有序，不能一窝蜂涌上进行防守，根据区域周围进攻方人数与己方防守球员就近原则而定。
区域防守的优点区域防守是一个易于开展有组织，易于决定何时抢球的防守战术。队员们可以通过有效的合作，将对手逼至预先确定的区域内(比如边路)。
一旦对手进入预先确定的区域，防守方要敢于放手一搏，进行抢球。如果能做到这些，就能阻止对手到达后防线，也就不需要担心区域防守的弱点了。
阻断传球路线，就可拒球于区域之外当一个区域进入了两名进攻方球员，或进攻方已经在某区域进行传，而,防守方也有两名队员进行应对就好。虽然每名队员都有分配好的区域，但一个区域内的防守人数并没有限制。应该说在运动变化着的比赛当中，很少出现一个人始终防守一个区域的情况。
另外，还有一种防守方法是，仔细观察对方的带球球员，破坏其传球路线。即使区域内进入了两名甚至三名对方球员,只要阻断了其传球路线，球也就无法进入到这个区域。总而言之，一定记得接近对方的带球球员。
结语
今天主要跟大家讲解了区域防守的基本要求与人盯人的优缺点，相信大家看完这篇文章后会收获满满。
当然，这一篇文章并不是区域防守的全部内容，在下一篇中，我还会给大家讲区域防守中最适合的阵型，以及区域防守的具体要点分析。
