在当下足坛当中，恐怕C罗的大名，应该是无人不知，无人不晓。他与梅西被称作当今足坛的绝代双骄，关于两个人谁的实力更强一些，一直是众多球迷讨论的主要问题。其实两个人各有各的特点，并不能单纯的以进球数量和在球场上的表现来衡定两个人的实力高低。球员在球场上进球，绝对不仅仅是个人能力的表现，还有各种运气以及队友的配合等诸多因素。
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虽然没有办法，在实力上评判出两个人谁更强一点。但是在生活当中，c罗表现让众多球迷非常的称赞。到今年为止，C罗已经34岁了，对于一个足球运动员来说，30岁就应该是职业生涯的分水岭。30岁之前还是处于当打之年，不管是身体素质还是精神状态，都达到了巅峰的程度。但是到了30岁以后，通常情况下，足球运动员的状态就会急剧下滑。一方面是因为受到年龄的影响，身体各方面性能开始变弱。另一方面，球场上涌现出了更多年轻球员，体力上不足以支撑。
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然而对于C罗来说，时间仿佛忘记了他。从本赛季一开始，就不断有人说，C罗的状态已经出现了明显的下滑，尤文图斯在本赛季当中的成绩将回报出大冷门。然而出人意料的是，在球场上的C罗变得更加犀利，精神状态似乎比30岁之前要更加强悍一些。其实这一切都要归功于C罗在日常生活当中的高度自律。足球运动员身体是他的唯一本钱，因此想要在球场上取得高光表现，首先就得保证自己的身体素质够高。
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在日常生活当中，C罗每天早上起来都要去晨跑，当然有时会带上自己的儿子。晨跑结束之后就会开始自己一天的锻炼情况。每一个足球运动员都会根据自己的身体特质，请专门的训练师设计一个方案，进行有目的的训练。这些训练C罗多少年以来从来都没有落下过。与此同时，为了保证自己的身体能够摄入过多的营，在饮食上所有的通常都是以蔬菜和牛肉为主。因为牛肉当中富含的营养价值高，而且不会给身体带来一些负担。除此以外，在生活当中他也是一个滴酒不沾的人。也许正是因为在生活当中对自己严格要求，所以34岁的C罗还是一身健子肉。他的状态也没有出现多么明显的下滑。不得不说，真是让人有点佩服。
