想要打好篮球,习惯很重要,掌握能使球技得到提升

时间:2021-10-13 20:11:02 来源:nba录像吧

提及篮球,往往大家在球场上,想要与对手进行较量,也需要我们在掌握技术的同时,要与对手进行更好的配合,不知道大家是否真的能够掌握好这项技术呢?其实能够掌握过之后,也能够使我们的技术,得到更好的提升,如果想要更好的持球得分,不妨赶快学习好这几项篮球习惯,相信这也能够使你,在接下来的进球率,得到更好的保证。

想要打好篮球,习惯很重要,掌握能使球技得到提升(1)

一、脚步移动

其实在打球的过程中,如果我们想要做到好的防守,那一定要在球场上勤加活动,经常频繁性的改变自己的脚步,这可以使我们的防守工作,做到更为完善,而且我们在比赛过程中,手部动作应该尽量少用,否则就很容易出现,裁判误判为犯规的情况,同时在进攻的时候,大家也应该交代清楚脚上的动作,否则也很容易出现判罚的情况,相信脚步多加移动,也能够使我们的防守,得到更好的施展。

想要打好篮球,习惯很重要,掌握能使球技得到提升(2)

二、试探步

其实在打比赛的过程中,试探步也是大家打球的关键。好的试探步,它能够使我们更好地运球,同时也能够使自己在打球过程中,获得更多的传球空间,在接下来得到更好的施展,而在进行试探步时,一定要做好自己的手头工作,双手迅速放回到腰部位置,紧接着让脚迈到身体的右后方,左脚迅速回到投篮位置上,接下来我们就可以将球举起来进行投篮,这样的方式,能够使我们更好的迷惑住对手,从而完成投篮的动作。

想要打好篮球,习惯很重要,掌握能使球技得到提升(3)

三、放防守

其实大家在打球、运球的过程中,还应该注意的则是防守。好的防守技术,能够使我们接下来在球场上,得到更好的发挥,相比较之下,,我们进行防守应该盯好自己球的同时,也要多注意观察球场上,各位球员的行为变动,在保证各位球员都在我们视线之内时,我们在进行传球、运球,这类方式,能够使我们接下来做好更好的防守,除此之外,这类打法的目的,则是需要我们不断的干扰持球者的进攻,在进行威胁的动作之前,大家应该先保住好自己手里的球,避免给对方造成更多的威胁,一定要多注意观察,这才能够使我们更好的进行防守。

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四、观察

其实观察,是球场上最为关键的一点。每个球队在打球过程中,都会有自己的策略和打球运球方式,我们需要注意的,则是关注到对方的打球要点,同时进行好的传球和运球,这就能够帮助我们,在接下来的球场上,有更为好的表现,而防守的和运球的基本,都是要进行连贯性的动作,以及配合性的观察,只有观察住对手的位置和脚位,以及队友的站位后,我们与队友进行合作,形成有利趋势,再逼迫对方球员进入到我们的包夹之中,接下来也可以使对方没有招架之力,步入我们的打球节奏里,接下来会更难接球,使我们更容易得到球。

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