詹姆斯肌肉围度很夸张，他一个锋线，那肌肉围度比很多内线都出色。他有这样的肌肉，一方面是训练够努力。饮食注重，当然了，天赋也很重要，他的骨架就是内线级别。如今38岁了，詹姆斯一样是一身强悍的肌肉，这让他保持了高水平的竞技状态。但是NBA藏龙卧虎，詹姆斯的肌肉在这5人面前。真的是逊色不少，他看了也得叫声哥。
锡安现在可以说除了肌肉，其它技能真的差。进攻端就是无脑突破，遇到大中锋容易被封盖。但是锡安身体优势太明显，哪怕现在如此粗糙，一样场均能靠身体凿出25分。1米98的他跟朋友一起合影，真的有种灭霸的即视感。
卡尔马龙身高2米08，詹姆斯真实身高据说也是2米08，两人身高几乎一致。但是从肌肉上看，詹姆斯真的逊色马龙。马龙19年打内线几乎不伤，主要就是肌肉太出色，对于自身保护到位。19个赛季，几乎都是全勤。就马龙的肌肉，感觉像是充了气一般，被这样身材肘一下，肯定会休克。
阿泰就是狠人了，他能从1号位打到5号位，但是遇到大本，一样是秒怂。大本是落选秀，天赋真一般，他得到打NBA机会，那是格外的真心。他在健身房苦练肌肉，别看身高就2米出头，那真的是一身腱子肉。当年遇到奥尼尔遇到华莱士，身体上也占不到多大便宜。
莫宁是绝对的硬汉，就算是少了一颗肾，一样帮主热火夺冠。他如果拼硬实力，真的不输“四大中锋”。莫宁护框很出色，有他在内线就是禁飞区。大帽对手之后秀他的麒麟臂，真的令人印象深刻。如果不是遭遇大伤，莫宁成就会高很多。
最后就是大卫罗宾逊，他的肌肉不仅围度够，美感度也拉满。他的肌肉线条像刀刻一般清晰，每一块都充满了力与美。他如果不打NBA，就他的身材，去当个健美教练绰绰有余。在所有中锋里，罗宾逊肌肉美感度也是独一档存在。
