毫无疑问，陈忠和就是这颗合适的“钉子”，顺利进入省一队。他的排球运动员道路，总是走得要比别人多绕一个大弯，路上磕磕绊绊，他权当征战球场前的摩拳擦掌，只为圆自己心中的梦想。甘当绿草的最强陪练
作为球员，陈忠和始终是籍籍无名，职业生涯大多数时间都是在替补席上度过。虽然在男排运动员里，陈忠和是最矮的，但陈忠和的身高却和当时的日韩女排运动员身高相当。彼时的中国女排正缺一位能够模仿日韩球员、个子适中、球技全面的陪练，而陈忠和又有着超强的模仿能力。能打出任何一支世界强队攻手的球路，于是他就这样被当时的总教练袁伟平相中，重启了他的排球生涯——女排陪练。
中国女排的“一束光”：
沉寂了多年的中国女排在外人看来，就是一块“烫手山芋”。没有人愿意站出来率领女排打一场翻身仗，而这时在女排工作了20余年的陈忠和像一道光站了出来，
自2001年起接管中国女排，这是他首次实现了从幕后到前台的蜕变。陈忠和不仅经历过袁伟民时代，还当过胡进、郎平的助教。离开国家队期间，还率领福建女排拿到过联赛冠军，他没有前面几位主教练执教经验丰富，但他在一旁学习中，继承了很多袁指导、郎指导的训练理念、管理方法，所以在当时，没有人比陈忠和更适合执教中国女排。
2003年，在阔别世界冠军长达17年之后，陈忠和带领中国女排重新站在世界杯的冠军领奖台上。2004年，中国女排在第二十八届雅典奥运会上以一记重扣反转局势，勇夺金牌。2005年，中国女排在曼谷亚运会上夺得冠军。
陈忠和带着这些女排姑娘们，从暗黑无光到久违多年的闪着光芒的世界领奖台上，他对中国女排的贡献不仅仅是一座座奖杯或是一个个荣誉，而是让中国人感受到什么才是纵使历尽磨难还能微笑面对困难的女排精神。
