陈洋是中国足坛能力和资历最被低估的本土少帅，这位三十岁就退役转型当教练。曾经先后辅佐了多位名帅。后来经过多年历练的陈洋在辽足开始独当一面成为了球队的主教练，陈洋开始带领球队出战中超。陈洋第一次执教辽足，吸引球迷注意的倒不是他带队成绩多出色。而是辽足与重庆力帆的比赛，因为隋维杰一次低级失误意外走红。当时辽足正在主罚任意球，球队抓住漏洞进行了快速反击。此时重庆队门将隋维杰，还没有反应过来。他正拿着水喝，结果球却进了，与此同时陈洋在辽足教练席上也正在喝水。
陈洋刚拿起水就看见辽足进球，让这位少帅喜出望外。跟隋维杰喝水导致丢球落寞，正好形成了鲜明对比。陈洋意外和隋维杰走红，让他本人也觉得非常郁闷。陈洋在第一次执教辽足后，战绩谈不上有多出色，并未跻身本土名帅的行列。后来陈洋就来到了武汉卓尔担任助理教练，开启了教练生涯的新征程。卓尔看中了陈洋担任球队助理教练的出色表现，突击提拔他成为了卓尔主教练。开始在武汉卓尔担任球队主教练，不过陈洋在卓尔主教练岗位上并没有获得成功。他仅仅执教卓尔几个月，就黯然下课了。陈洋在武汉卓尔带队踢了13场比赛，取得了5场胜利。这样的战绩无法让卓尔满意，卓尔就让他下课走人了。
陈洋的执教生涯又一次陷入低谷，未能迎来巅峰。陈洋的执教生涯跟他球员生涯，其实有着惊人的形式都是起点非常高，结果没有打动预期的高度。陈洋是辽小虎黄金一代的球员，刚开始在青年队就担任队长，跟李铁和李金羽属于一拨球员。不过陈洋在关键时刻受到了伤病困扰，他未能取得应有的高度。相比于同一拨出来的辽小虎队友李金羽和李铁，都早早成为当红国脚，陈洋的职业生涯则是有些高开低走。
陈洋的教练生涯也是如此，起点要比李铁高，早早就成为了中超主帅。然而后期教练生涯就被队友李铁赶超，李铁在执教华夏幸福和武汉卓尔时就获得了巨大成功。跻身到中超顶级名帅的行列。陈洋则是在最近几个赛季一直在中甲蛰伏。直到他上赛季执教长春亚泰带领球队完成冲超任务，才迎来了自己执教生涯第一个巅峰。当陈洋半路接手长春亚泰时，没有多少球迷看好他在球队的执教前景。
甚至有长春球迷觉得陈洋接手亚泰，球队冲超就无望了。面对这部分亚泰球迷的质疑，陈洋并没有正面回击。相反陈洋觉得回击球迷最好的方式，就是带领亚泰在中甲成功。陈洋在接手亚泰后，就给球队注入了稳定的战术体系，帮助球队完成了冲超任务。希望亚泰下赛季能在陈洋的带领下，早日完成中超保级任务，让陈洋成为本土名帅中的黑马。
