中国女足留洋球员数量不断增加，她们将面临更多的考验。不仅是俱乐部水平上的残酷较量，更重要的是国家队水平上的残酷角逐，状态稍一波动，不一定能进入到比赛的名单中去，这样高压环境的状态对队员们来说在短期内是个折磨，但熬过了以后又迎来了一个飞速发展的时期，他很可能成为顶级球员，踢五大联赛，代表中国女足参加各种国际大赛。
近两年留洋发展最为鼓舞人心的就是沈梦露了，20岁的中国女足新星已经完成转型。留洋之初，沈梦露前往葡超劲旅葡萄牙体育效力，因伤病未能得到稳定上场机会，在本赛季中转会至葡超另外一支劲旅欧伦竞技效力，大半个赛季都是退守边锋打边后卫，差点场都是主力，低调谦逊的姿态使她反败为胜。
在发展了边后卫能力后，沈梦露已经足够胜任边翼卫一职，后来她选择了加盟苏超劲旅凯尔特人女足。沈梦露本赛季从一开始就只能得到下半场最后一个阶段为数不多的替补出场时间，而同队另外一位中国女足球员沈梦雨也已坐稳首发。在不到半赛季的时间里，沈梦露一步一个脚印地上位，成了球队的主力首发，同时也成了3中卫系统里的绝大腿，他靠替补出场进球把握机会一举上了位，近期场均近1粒进球，1人支撑凯尔特人女足边路。
上位当上主力后，沈梦露曾受访直言自己被纳入凯尔特人女足3中卫系统，并着重指出自己踢出的边路全属于自己。但沈梦露对现在的情况却不满意，他觉得留洋只是刚走上正轨，好像登山人还是山脚下的人。2023年3月份沈梦露把自己的状态调至最好，每月5次出场攻入3粒进球，在欧洲大放异彩，是凯尔特人女足最火的进攻球员之一。
北京时间4月1日据苏超官方最新报道，沈梦露顺利入围了联赛月度MVP名单，并和其他三位选手争夺了3月度MVP大奖的最后一名，优胜者由联赛各队投票产生，票数最高者获胜。凯尔特人女足3月份先后7-0汉密尔顿学院女足、0-1格拉斯哥城女足、2-0希伯尼安女足、5-1哈茨女足、1-1流浪者女足，沈梦雨7-0梅开二度5-1攻入一球。另外三场均表现优异，成为凯尔特人女足进攻边路依托。
数据统计，沈梦露本赛季已经狂造14球，包括6粒进球和6次助攻，以及1次成功造点帮助队友破门、一次直接策划进球。凭借着优异的成绩，沈梦露最终让水庆霞感动。按照中国女足新赛季集训大名来看，沈梦露第一次被水导征召，也是职业生涯第一次入选中国女足，会跟随球队在对阵瑞士女足和西班牙女足时进行两次热身，并且不会对凯尔特人女足俱乐部造成影响。
4月2日沈梦露和凯尔特人女足将会在帕尔蒂克蓟花女足的第一轮争夺苏超争冠组的比赛中出场，并在本场比赛结束后加入中国女足，因为凯尔特人女足第二轮争冠组比赛定于4月16日进行。据悉，4月1日，水庆霞带着20名的队员飞往瑞士，准备4月6日与瑞士女足的比赛；4月11日，将和西班牙女足进行西班牙热身赛。
