如何从精神层面恢复疲劳?吴曦:走一走看一看,做点感兴趣的事情

时间:2023-07-17 17:39:53 来源:nba录像吧

如何从精神层面恢复疲劳?吴曦:走一走看一看,做点感兴趣的事情(1)

直播吧7月17日讯据《东方体育日报》报道,昨天申花队长吴曦在出席赛前新闻发布会时。就如何在精神层面恢复疲劳给出了他的建议。

在因伤缺席了两个多月后,吴曦又一次出席了赛前的新闻发布会。而这也就意味着,今晚申花与梅州客家队的这场比赛,他将大概率以主力的身份出战。

在被问到如何从精神层面调整因为长期训练和比赛带来的疲劳时,作为参加过世预赛和亚洲杯等国际大赛的国足队长。吴曦也给申花队的年轻队友提出了自己的建议:“恢复主客场比赛后,出去训练和比赛的时候,在确保饮食安全健康的前提下,大家可以坐下来吃吃饭聊聊天,不用像在球队里的那种感觉,走一走看一看,做点自己感兴趣的事情,从精神层面让自己放松下来。”

(德里森)

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