詹姆斯举杠铃，奥尼尔举杠铃，周琦举杠铃，差距真是太大了！

NBA是世界上篮球水平最高的职业联赛，在这里拥有最好的篮球运动员。众所周知，篮球是一项身体对抗非常激烈的运动，拥有绝对的身体强度和力量对一位球员来说非常重要。90年代的比赛强度非常激烈，就好比身体之间的大战。肌肉与肌肉的碰撞，比如马龙，奥尼尔，乔丹等等，他们都拥有非常强壮的肌肉。因此，职业球员们除了要有非常好的篮球技术以外，还要坚持锻炼身体，加强自己的力量。那么下面我们就看看这几位球员的力量训练，看看他们到底有何差距。

奥尼尔

奥尼尔是NBA历史上最具有统治力的中锋，是球场上灵活的胖子。虽然奥尼尔是个名副其实的胖子，但他并不是纯粹的胖，而是肌肉与肥肉的完美结合。奥尼尔的力量非常恐怖，曾多次在球场把篮筐扣碎，是NBA里扣碎篮筐最多的球员。如今早已经退役的奥尼尔已经保持锻炼，他的力量已经存在。

霍华德

霍华德是2004年的状元，他是奥尼尔之后最具统治力的中锋。魔术时代的霍华德非常恐怖，无论是在进攻端还是防守端，在内线几乎没有对手。霍华德拥有非常好的身体天赋和力量，他的肌肉绝对是NBA历史上最顶尖的水平。本赛季霍华德对自己非常严厉，他的身材仿佛回到了魔术时代，他的肌肉轮廓和线条又回来了。

字母哥

字母哥是近年来进步最快的球员，经过几个赛季的刻苦训练，字母哥已经成为了联盟里的超级巨星。初初进入联盟的字母哥非常瘦，像甘蔗一样。但如今的字母哥是非常强壮了，即便是中锋也不一定可以顶得住字母哥的冲击，如今字母哥凭借超强的身体，几乎每场比赛都有暴力扣篮。

詹姆斯

如今已经年满35岁的詹姆斯依旧是联盟第一人。詹姆斯非常懂得保养自己的身体，每年他都会花上几百万保养自己的身体。除此之外，詹姆斯非常的自律，在对自己的训练非常严格，抬轮胎，举哑铃对于詹姆斯来说已经是家常便饭了。

周琦

由于出色的天赋，周琦也曾进入过NBA，但由于他太过廋，而且力量不足，难以在NBA立足。本以为周琦去了美国之后会增肌，力量会有所提高，但结果是令人非常失望的。如今周琦依旧是空有一副身高，力量方面还是老样子。一点进步都没有，力量训练好像在玩一样，和普通人在健身房毫无区别。